Adays tissei ades

Ahir vaig començar la meditació Adays Tisei Ades. 31 minuts. Continuo avui amb 11 minuts i estare així uns quants dies. Pot ser la quarentena. La fundació de recerca en kundalini ioga (KRI) indica que la pràctica de la meditació Adays Tisei Ades ajuda a eliminar pors i guanyar lideratge. Com ho mesuro això? Home, podria comptar les vegades que intervinc en debats públics. Però jo mateixa seré objecte i subjecte observador. No val. Hi tornaré més endavant a aquest tema. Per altra banda, el que vaig veient clar és que pot ser les meditacions siguin utils a col·lectius: grups de malalts o afectats per determinats problemes de salut, com a complement del tractament clínic si n’hi ha (mai substitutori de tractament) I estic pensant en persones amb seqüeles de tractaments oncològics, gent gran, persones amb estrès, dones al voltant de la menopàusia, etc. I pot ser oferir-ho a grans empreses que tenen personal estressat i oferir-ho com eina de millora de clima i salut laboral. Però les empreses tenen poc pressupost avui per això que sona tan esotèric i frívol. Hi hauré d’afegir altres components per a que ho puguin trobar d’interés…. I finalment, pel que fa a recerca d’evidència científica. Què tal si parlar amb els experts en mesurar indicadors biològics i psicològics i que siguin ells els que ajudin a determinar els efectes a mesurar? i garantir així qualitat científica…